EPA
La dose quotidienne de 2 capsules apporte 177 mg d’EPA.
Conseil DIPROCLEAN : Comparez cette quantité à portion quotidienne équivalente.
Omégor Krill D3 – Complément alimentaire à l’huile de krill – Formule oméga 3 super concentrée – vitamine D3 + vitamine E – Pour dents et os – avec choline précieuse pour votre cerveau – 60 gélules
OMEGOR Krill avec D3 associe de l’huile de krill antarctique Euphausia superba à de la vitamine D3. La dose journalière de 2 capsules apporte 1180 mg d’huile de krill, 318 mg d’oméga-3 totaux, dont 177 mg d’EPA et 83 mg de DHA, ainsi que 660 mg de phospholipides, 82,6 mg de choline, 100 µg d’astaxanthine et 20 µg de vitamine D3. Le conditionnement de 60 capsules correspond à 30 jours d’utilisation à la dose recommandée. Le fabricant mentionne notamment la certification IKOS, le programme Friend of the Sea et son adhésion à la GOED.
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OMEGOR Krill avec D3 : oméga-3, phospholipides et vitamine D3
OMEGOR Krill avec D3 est un complément alimentaire à base d’huile de krill antarctique Euphausia superba, enrichi en vitamine D3. La composition nutritionnelle fournie permet ici de connaître précisément les principaux constituants de la dose quotidienne de 2 capsules.
Cette portion apporte 1180 mg d’huile de krill, dont 318 mg d’oméga-3 totaux. Parmi eux, 177 mg correspondent à l’EPA et 83 mg au DHA, soit 260 mg d’EPA + DHA. La formule contient également 660 mg de phospholipides, 82,6 mg de choline et 100 µg d’astaxanthine.
La vitamine D3 complète la formule avec 20 µg, soit 800 UI et 400 % de la valeur nutritionnelle de référence indiquée sur l’étiquette. Le produit contient des crustacés et est annoncé sans gluten.
Ce qu’il faut retenir
- Dose journalière : 2 capsules
- Huile de krill : 1180 mg par dose
- Oméga-3 totaux : 318 mg
- EPA : 177 mg
- DHA : 83 mg
- EPA + DHA : 260 mg
- Phospholipides : 660 mg
- Choline : 82,6 mg
- Astaxanthine : 100 µg
- Vitamine D3 : 20 µg / 800 UI
- Conditionnement : 60 capsules
- Autonomie : 30 jours à 2 capsules/jour
1180 mg d’huile de krill par dose
Les 2 capsules quotidiennes apportent 1180 mg d’huile de krill.
Cette valeur correspond au poids total de l’huile et non à la seule quantité d’oméga-3.
Pour comparer OMEGOR avec une autre huile de krill, il faut donc regarder séparément l’huile totale, les oméga-3, puis l’EPA et le DHA.
318 mg d’oméga-3 totaux
La portion quotidienne contient 318 mg d’acides gras oméga-3.
Sur ce total, 177 mg sont identifiés comme EPA et 83 mg comme DHA.
La différence correspond à d’autres acides gras oméga-3 naturellement présents dans l’huile de krill.
177 mg d’EPA et 83 mg de DHA
L’EPA et le DHA totalisent 260 mg par dose de 2 capsules.
Cette valeur est plus pertinente que le simple poids d’huile lorsque vous comparez plusieurs compléments oméga-3.
Elle permet également de vérifier si la portion atteint les niveaux associés aux allégations nutritionnelles autorisées correspondantes.
EPA + DHA : 260 mg par portion quotidienne
Le calcul est direct : 177 mg d’EPA + 83 mg de DHA = 260 mg d’EPA + DHA.
La réglementation européenne autorise l’allégation selon laquelle l’EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale, avec un effet bénéfique obtenu à partir d’un apport quotidien de 250 mg d’EPA et DHA.
La dose quotidienne de 2 capsules dépasse légèrement ce seuil avec 260 mg combinés.
660 mg de phospholipides
OMEGOR annonce 660 mg de phospholipides pour la dose de 2 capsules.
Dans l’huile de krill, une partie des acides gras oméga-3 est naturellement associée à ces structures lipidiques.
Cette caractéristique constitue un élément de composition intéressant, mais ne suffit pas à elle seule pour conclure qu’un produit sera plus efficace qu’un autre.
82,6 mg de choline par dose
La portion quotidienne apporte également 82,6 mg de choline.
Cette valeur est clairement quantifiée sur le tableau nutritionnel, ce qui permet de distinguer OMEGOR des produits se contentant de mentionner la présence naturelle de choline.
La choline doit néanmoins être considérée dans le contexte de l’ensemble de l’alimentation quotidienne.
100 µg d’astaxanthine
La dose quotidienne apporte 100 µg d’astaxanthine.
Ce pigment rouge est naturellement présent dans le krill et contribue à la couleur caractéristique de son huile.
Le dosage chiffré permet ici une comparaison plus transparente avec les huiles de krill dont l’astaxanthine est seulement mentionnée sans quantité.
Vitamine D3 : 20 µg soit 800 UI
Les 2 capsules apportent 20 µg de vitamine D3, correspondant à 800 UI.
L’étiquette indique que cette quantité représente 400 % de la valeur nutritionnelle de référence.
La vitamine D contribue notamment au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d’une ossature normale et à une fonction musculaire normale dans le cadre des allégations autorisées.
Attention au cumul de vitamine D
La présence de 20 µg de vitamine D3 par dose doit être prise en compte si vous consommez déjà un autre complément contenant de la vitamine D.
Le cumul de plusieurs produits peut modifier fortement l’apport quotidien total.
En cas de supplémentation prolongée ou de situation particulière, demandez conseil à un professionnel de santé.
Krill antarctique Euphausia superba
L’ingrédient principal est un extrait lipidique du crustacé antarctique Euphausia superba.
Cette espèce constitue une source naturelle d’EPA, de DHA, de phospholipides, de choline et d’astaxanthine.
Le krill étant un crustacé, le produit est à éviter en cas d’allergie concernée sans avis médical approprié.
Certification IKOS annoncée
OMEGOR indique que cette huile est conforme au programme IKOS, International Krill Oil Standards.
Le fabricant présente ce système comme incluant notamment des contrôles portant sur l’oxydation, certains contaminants, les métaux lourds, la concentration en phospholipides et la traçabilité.
Comme pour toute certification, il est préférable de vérifier que le certificat disponible correspond bien à la référence et au lot commercialisés.
Programme Friend of the Sea
Le fabricant annonce également son adhésion au programme Friend of the Sea.
Cette mention porte sur les pratiques d’approvisionnement et les critères environnementaux associés à la ressource marine.
Elle doit être distinguée des données nutritionnelles ou analytiques du produit.
OMEGOR membre de la GOED
OMEGOR indique également être membre de la Global Organization for EPA and DHA Omega-3, ou GOED.
Cette organisation professionnelle travaille notamment sur la qualité, les pratiques de l’industrie et l’information relative aux oméga-3.
L’adhésion à une organisation ne doit toutefois pas être interprétée comme une certification individuelle de chaque lot.
60 capsules pour 30 jours
Le conditionnement annoncé contient 60 capsules.
La portion quotidienne recommandée étant de 2 capsules, le calcul donne 60 ÷ 2 = 30 jours de prise.
La fiche importée indiquant « 250 mg » ne correspond donc ni à la quantité totale d’huile de krill ni aux valeurs détaillées de l’étiquette fournie.
Prise au cours des repas
OMEGOR recommande de prendre 2 capsules par jour, de préférence au cours d’un repas et en début de journée.
La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée.
Le mode d’utilisation figurant sur le conditionnement commercialisé reste la référence finale.
Produit annoncé sans gluten
Les informations fournies indiquent explicitement que le produit est sans gluten.
Cette caractéristique concerne la formulation et doit être distinguée de la présence de crustacés.
En cas de régime médical strict, vérifiez toujours la mention présente sur le conditionnement reçu.
Allergène : crustacés
L’étiquette mentionne clairement les crustacés comme allergène.
Cette présence est directement liée à l’huile de krill utilisée comme matière première.
Une personne allergique aux crustacés doit donc éviter de considérer ce complément comme équivalent à une huile de poisson ou d’algue.
Conservation à température ambiante
Le produit doit être conservé à température ambiante, à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
La date de péremption indiquée s’applique à un produit correctement conservé dans son emballage d’origine intact.
Gardez également le flacon hors de portée des jeunes enfants.
Un complément destiné aux adultes
Le descriptif présente OMEGOR Krill avec D3 comme un complément destiné à la population adulte.
Les informations générales de santé ne doivent pas être interprétées comme des indications pour traiter une maladie ou un symptôme particulier.
En cas de traitement médical ou de situation particulière, demandez un avis professionnel avant utilisation.
Critères à comparer
Le tableau nutritionnel détaillé permet de comparer OMEGOR Krill avec D3 sur des valeurs mesurables plutôt que sur le seul poids d’huile annoncé.
DHA
La même portion fournit 83 mg de DHA.
Conseil DIPROCLEAN : Examinez EPA et DHA séparément, et pas uniquement les oméga-3 totaux.
Oméga-3 totaux
La dose apporte 318 mg d’oméga-3 au total.
Conseil DIPROCLEAN : Ne confondez pas cette valeur avec les 1180 mg d’huile de krill.
Phospholipides
Le dosage annoncé est de 660 mg par 2 capsules.
Conseil DIPROCLEAN : Utilisez cette valeur comme critère complémentaire à l’EPA et au DHA.
Choline
La portion apporte 82,6 mg de choline.
Conseil DIPROCLEAN : Comparez les teneurs chiffrées plutôt que la seule présence annoncée.
Astaxanthine
OMEGOR indique 100 µg d’astaxanthine par dose.
Conseil DIPROCLEAN : Vérifiez l’unité : 100 µg correspondent à 0,1 mg.
Vitamine D3
La portion fournit 20 µg, soit 800 UI, de vitamine D3.
Conseil DIPROCLEAN : Prenez en compte les autres sources de vitamine D de votre supplémentation.
Traçabilité
Le fabricant mentionne IKOS, Friend of the Sea et son adhésion à la GOED.
Conseil DIPROCLEAN : Distinguez certification du produit, programme environnemental et adhésion professionnelle.
Caractéristiques du complément
Données reprises en priorité du tableau nutritionnel fourni pour OMEGOR Krill avec D3.
| Marque | OMEGOR |
|---|---|
| Produit | Krill avec D3 |
| Type | Complément alimentaire à base d’huile de krill |
| Espèce | Euphausia superba |
| Dose journalière | 2 capsules |
| Huile de krill | 1180 mg |
| Phospholipides totaux | 660 mg |
| Oméga-3 totaux | 318 mg |
| EPA | 177 mg |
| DHA | 83 mg |
| EPA + DHA | 260 mg |
| Autres oméga-3 calculés | 58 mg |
| Choline | 82,6 mg |
| Astaxanthine | 100 µg / 0,1 mg |
| Vitamine D3 | 20 µg / 800 UI |
| VNR vitamine D3 | 400 % selon l’étiquette |
| Conditionnement | 60 capsules |
| Durée théorique | 30 jours |
| Certification qualité annoncée | IKOS |
| Programme environnemental annoncé | Friend of the Sea |
| Organisation professionnelle | GOED |
| Allergène | Crustacés |
| Sans gluten | Oui, annoncé |
Correction de la fiche importée : l’intitulé « Omegor Oméga-3 Krill 250 mg » ne correspond pas aux données nutritionnelles fournies. La dose quotidienne réelle indiquée sur le tableau est de 1180 mg d’huile de krill avec 318 mg d’oméga-3 totaux, dont 260 mg d’EPA + DHA. Il est donc préférable d’utiliser le nom commercial « OMEGOR Krill avec D3 » plutôt que de conserver la mention 250 mg.
Avant de choisir
Cette formule se distingue par la quantité de données nutritionnelles communiquées : huile de krill, phospholipides, oméga-3, EPA, DHA, choline, astaxanthine et vitamine D3 sont tous quantifiés.
Pour la comparer à une autre huile de krill, retenez surtout les 177 mg d’EPA et 83 mg de DHA par dose, soit 260 mg d’EPA + DHA, puis examinez les phospholipides et les autres constituants.
Enfin, tenez compte de l’autonomie réelle : avec 60 capsules et une portion de 2 par jour, le flacon correspond à environ 30 jours et non à deux mois.
Comment comparer OMEGOR Krill avec D3 ?
EPA + DHA : la dose fournit 260 mg au total. Utilisez cette donnée plutôt que les 1180 mg d’huile de krill pour comparer l’apport principal en oméga-3.
Phospholipides : 660 mg sont annoncés pour 2 capsules, ce qui permet une comparaison quantitative avec les autres huiles de krill qui publient cette valeur.
Formule complète : la présence chiffrée de choline, d’astaxanthine et de vitamine D3 rend la composition particulièrement documentée.
Précautions : le produit contient des crustacés et 20 µg de vitamine D3 par portion. Vérifiez vos autres apports et demandez conseil en cas de traitement, grossesse, allaitement ou situation particulière.
Questions fréquentes
Quelle quantité d’huile de krill apporte OMEGOR Krill avec D3 ?
La portion quotidienne de 2 capsules apporte 1180 mg d’huile de krill.
Combien d’oméga-3 contient réellement la dose quotidienne ?
Les 2 capsules apportent 318 mg d’oméga-3 totaux.
Quelle est la quantité d’EPA ?
La dose quotidienne apporte 177 mg d’EPA.
Quelle est la teneur en DHA ?
La quantité indiquée est de 83 mg de DHA pour 2 capsules.
Combien représentent EPA et DHA réunis ?
Ils totalisent 260 mg par dose quotidienne.
Pourquoi les oméga-3 totaux sont-ils de 318 mg si EPA + DHA font 260 mg ?
Parce que l’huile contient également d’autres acides gras oméga-3. La différence est de 58 mg.
Quelle quantité de phospholipides contient la formule ?
OMEGOR annonce 660 mg de phospholipides pour la dose de 2 capsules.
Quelle quantité de choline est présente ?
Le tableau nutritionnel indique 82,6 mg de choline par portion quotidienne.
Quelle quantité d’astaxanthine contient la dose ?
La valeur annoncée est de 100 µg, soit 0,1 mg d’astaxanthine.
Combien de vitamine D3 apporte le produit ?
Deux capsules apportent 20 µg, soit 800 UI, correspondant à 400 % de la VNR indiquée sur l’étiquette.
Les 250 mg du titre importé correspondent-ils au dosage réel ?
Non. Les données détaillées indiquent 318 mg d’oméga-3 totaux et 260 mg d’EPA + DHA pour 2 capsules. La mention « 250 mg » de l’import doit donc être corrigée.
Combien de temps dure le flacon de 60 capsules ?
Avec 2 capsules par jour, le conditionnement permet 30 jours d’utilisation.
À quel moment prendre les capsules ?
Le fabricant recommande 2 capsules par jour, de préférence pendant les repas et en début de journée.
Qu’est-ce que la certification IKOS ?
OMEGOR présente IKOS comme un programme de contrôle des huiles de krill intégrant notamment l’oxydation, certains contaminants, les métaux lourds, la concentration en phospholipides et la traçabilité.
Que signifie Friend of the Sea sur cette référence ?
Le fabricant indique participer à ce programme lié à des pratiques d’approvisionnement marin présentées comme durables et responsables.
Que signifie l’adhésion d’OMEGOR à la GOED ?
La GOED est une organisation professionnelle internationale du secteur EPA/DHA. Une adhésion ne doit pas être confondue avec une certification analytique individuelle de chaque produit.
Le produit contient-il du gluten ?
Les informations fournies le présentent comme sans gluten.
Le produit convient-il aux personnes allergiques aux crustacés ?
Non sans avis médical adapté : le produit contient explicitement de l’huile de krill issue d’un crustacé.
Le produit est-il vegan ou végétarien ?
Non. Son ingrédient principal est une huile extraite du krill antarctique, qui est un crustacé.
La vitamine D3 doit-elle être prise en compte avec d’autres compléments ?
Oui. La dose quotidienne fournit déjà 20 µg de vitamine D3. Il est utile d’additionner les apports de vos autres produits afin d’éviter une supplémentation non maîtrisée.
Ce complément remplace-t-il une alimentation équilibrée ?
Non. OMEGOR rappelle qu’un complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
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